发泄法；多写文章，描述现在的心情，把自己想说的全部写下来，不仅仅锻炼的文笔，还发泄了心中的难过。
找好朋友倾述，或者用QQ加个陌生人，聊一大堆东西，然后聊完后删掉对方，后者不用怕朋友嘲笑。并且加强了人际交往能力。
找一个新的恋人，并且很快进入热恋状态，这样可以让你更快的忘记，或者释然。
学会写日记，纪录自己的心情
不要刻意去忘记对方，因为你的刻意反而会提醒你自己，这段感情存在过。
学会为对方找借口，这就是所谓的自我安慰。虽然看上去不怎么样，但其实是最好的方法
Copyright © 2019- kfpl.cn 版权所有
违法及侵权请联系：TEL:199 18 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务